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男人在床上不持久的原因 性前吃雞蛋床上更持久
持久膏延時 / 2018-03-23
在現實生活的當中,由於工作壓力逐漸的增大,很多的男性朋友在行房事的時候出現了勃起不持久的現象,這對性生活質量造成了很大的影響。那麼,影響男性勃起不持久的因素有什麼呢?男人想在床上更持久該怎麼做呢?
男人在床上不持久的原因
1、前性行為
導致男性勃起不持久與婚前有性行為也有一定的關係。有些青年婚前發生性行為,由於緊張,興奮來得快,匆忙,婚後難以改變已經建立的方式。
2、性交忽然中斷
有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過於緊張輕易造成提早。
3、性交次數太少
有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而輕易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。
4、異性交往少;性知識缺乏
在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過於拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。
5、有手淫史
有過手淫史的男性朋友,也很可能會造成勃起不持久,有些人有過度手史,雖然手本身並不會直接引起早洩,但由於長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,於是養成匆忙的習慣。
男人都想更持久,身體素質一定要好,這個是重要的基礎,如果身體素質不好,怎麼做都不會持久的。
男人想在床上更持久 控制興奮+性前吃雞蛋
1、控制興奮
性反應過程分為四個階段,興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右​​即可。
2、調節呼吸,減低“性壓”水平
告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上“關閉”激動的情緒,減少一些“性壓”的水平。如果在性交的過程中短時重複這個程序,習慣上的2~3分鐘的性交就會延長2~3倍的時間。
3、性前吃雞蛋
雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動力和鬆弛神經的重要營養素。一旦感到焦慮不安或者神經緊張,維生素B都是體內最先耗盡的營養素。保持體內高水平的維生素B,不僅能笑對壓力,還有助於他在臥室裡從容行事,減少焦慮的發生。
據說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫生則建議在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習俗。
4、降低陰莖的敏感程度
一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅挺,做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。
5、強“性”運動
加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後採取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放鬆,反复幾次。
6、用冷水給陰囊降溫
在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒,會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

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