當前位置: 首頁 > 男人持久庫 > 女人如何能讓男人“欲罷不能”?多做這幾個運動!

瀏覽歷史

女人如何能讓男人“欲罷不能”?多做這幾個運動!
持久膏延時 / 2018-03-13

 男性的性能力是一個很重要的事情,這就代表女性的性能力不重要了嗎?當然不是,女性的性能力也同樣重要,今天就來了解下如何讓女性提升性能力吧!

女性怎麼提升性能力呢?
1、經常打排球
經常打排球的話可以有效的鍛煉到手臂肌肉和腹部肌肉,非常明顯的會提升女性的靈敏度。這樣做可以讓女性在性愛過程中的協調能力,靈敏性大大提高,還可以解鎖很多種的新姿勢哦!
2、騎自行車
在房事中會用到下肢的肌肉和關節力量,而經常騎自行車的話可以鍛煉到下肢力量。讓人體下肢的關節和大腿的肌肉有效的得到鍛煉,對腳關節和踝關節也可以起到鍛煉作用。同時還可以促進你的血液循環,經常騎自行車的女性下肢會更加靈活,在房事中很容易掌握一個主導地位,讓你的和你的伴侶更加激情快樂。
3、游泳
有研究發現,游泳可以提高女性的性能力。讓女人更加容易或者高潮,很多經常游泳的女性甚至到了60以上的高齡,房事一點不比30歲的時候少。游泳對於房事的好處在女性的身上體現的更加淋漓盡致。蛙泳和蝶泳又是被公認為最適宜女性的游泳動作。尤其是蛙泳,可以有效的鍛煉女性的下肢肌肉和腹肌。這幾組肌肉是女性在房事中最經常用到的肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,完美的房事體驗必須經過它適當的收縮和放鬆。
4、 慢跑/散步提升女人性慾
慢跑、散步都是容易實行和堅持的運動,這兩項運動對於心臟和血液循環系統都有很大的好處,每天保持一定時間的鍛煉30分鐘以上,會有利於減肥,而這能提升女性的性慾望。

相關推薦:持久膏持久膏心得持久膏使用方法持久膏真偽

用戶評論(共0條評論)

  • 暫時還沒有任何用戶評論
總計 0 個記錄,共 1 頁。 第一頁 上一頁 下一頁 最末頁
用戶名: 匿名用戶
E-mail:
評價等級:
評論內容:
驗證碼: captcha